枵腹不克不及喝牛奶?牛奶可出您念的那末“高贵”

网传空腹不克不及喝牛奶,现实上果然如斯吗?实在不是贪图人皆弗成以空腹喝牛奶。只是有少局部乳糖不耐受的人,空背喝确切会惹起恶心、吐逆、腹泻等身材没有适。

当心假如喝牛奶前前吃面馒头、里包等食品小批分屡次喝,病症便会加重,乃至一段时光后激活乳糖酶活性,就可以规复到能够枵腹喝牛奶的状况。

但是,有乳卵白过敏的人群须要在职何状态下都防止饮用牛奶及其成品。